Jeden 1. Mittwoch im Monat ein spannendes Thema
Coaching-Werkstatt
Sie haben Lust, sich gelegentlich Mittwoch nachmittags von 16 bis 18 Uhr mit interessierten Menschen bei Kaffee oder Tee in meiner Coaching-Werkstatt inspirieren zu lassen, sich selbst zu reflektieren und sich zu den Fragen Ihres Lebens auszutauschen?
Dann lade ich Sie ganz herzlich dazu ein!
In meiner „Werkstatt“ wartet ein bunter Strauß aus Ideen, Inspirationen und spannenden Impulsen auf Sie, ich stelle Ihnen Selbstcoaching-Methoden vor, die Sie künftig jederzeit selbst anwenden können. Und Sie dürfen ausprobieren, hinterfragen, teilen, genießen und dadurch die „Coaching-Werkstatt“ zu einem Ort der Selbsterfahrung , Erkenntnis, Anregung und (nicht zuletzt) Spaß und Freude machen.
Ich freue mich auf Sie!
02.Februar 2022: Was mache ich nur mit all dem Gerümpel in meinem Kopf?
„Egal was ich mache, es wird nie genügen.“ „Das schaffe ich niemals.“ „Ich muss alles perfektionieren um anerkannt zu werden.“… Wenn Ihre Gedanken Sie vom Fliegen abhalten, wird es Zeit, sich einmal den Ursprüngen dieser fest verankerten Überzeugungen, sog. Glaubenssätze zu widmen.
- Was sind Glaubenssätze? Woher kommen sie? Wie sehr lenken sie Ihr Tun in bestimmte Richtungen? Und wie können wir unsere wahren eigenen Überzeugungen von denen unterscheiden, die wir von anderen übernommen haben?
- Wie wechseln wir die Perspektive und stellen die Weichen für eine andere Sicht auf unsere bisherigen Überzeugungen und schaffen damit freie Sicht und Raum für neue Entwicklungen?
Auf uns wartet ein spannender und inspirierender Werkstatt-Abend voller Selbsterkenntnis
02. März 2022: Selbstfürsorge durch "Nein-Sagen"
„Jetzt hab ich schon wieder zugesagt, die Vetretung für die Kollegin, das Füttern von Nachbars Meerschweinchen oder den Spüldienst in der Schule zu übernehmen, obwohl ich auch so schon nicht weiß, wo ich anfangen soll…“
- Wie stark neigen Sie zum Ja-Sagen und was hat das mit Ihren Bedürfnissen zu tun? Was hält Sie von der Selbstfürsorge ab?
- Erkennen Sie die Hintergründe für dieses vermehrt weibliche Prinzip und lassen Sie uns Ideen basteln, wie Sie sich künftig wertschätzend für Ihre Ziele einsetzen können.
- Lassen Sie sich außerdem von meinen Impulsen zu einem stabilisierenden Zeitmanagement inspirieren!
06. April 2022: Gute Kommunikation ist (k)ein Kinderspiel
„Das hast du völlig falsch verstanden“. „Du nimmst immer alles so persönlich“. „Das hat doch keiner so gesagt“… Kommen Ihnen solche Sätze bekannt vor?
- Worin bestehen die Grundsätze wertschätzender Kommunikation? Wie kommt es, dass Aussagen zu vielerlei Interpretationsmöglichkeiten führen können? Liegt der „Fehler“ beim Sender oder beim Empfänger der Botschaft?
- Sie lernen die Welt wertschätzender Kommunikation mit all ihren Tücken kennen und erfahren, wie Sie versteckte Botschaften selbst erkennen und Missverständnisse künftig vermeiden können.
Genau die richtige Vorbereitung auf eine harmonische Weihnachtszeit!
Und um diese Themen wird es in der Coaching-Werkstatt ab Mai 2022 gehen:
- Ist Stress relativ?
- Was treibt uns an und was hemmt uns?
- Die Säulen meiner Identität – was macht mich aus?
- Meine Persönlichkeitsmerkmale
- Affekt – Emotion – Gefühl (Frage: Warum verletzt mich ein böser Blick?)
- Work-Life-Balance
- Zeitmanagement
- Nein-Sagen
- Resilienz
Termine
Jeder 1. Mittwoch im Monat
16-18Uhr
Kosten
25€/Person inkl. Getränke und Snacks
Ort
Petra Maurer
Oberer Kirchhaldenweg 7
70195 Stuttgart
